UNAM | Unidad de Apoyo a la salud Emocional y PsicológicaCuidar nuestra salud mental también significa reconocer lo que sentimos, descansar, mantenernos en movimiento, conectar con otras personas y pedir ayuda cuando la necesitamos.Pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos y enfrentamos nuestro día a día. ¿Qué haces para cuidar tu salud mental? Navegación de entradasEl animal más antiguo del mar está en la UNAM La Importancia de la Salud Mental: Consejos Prácticos